2018-11-06

痩せたいからコンブチャとかフルーツ青汁とかわけがわからないのに一食置き換えると筋肉が落ちてしわしわの体になる。「３日間鶏の胸肉の塩焼きまたはヒレステーキとレタスとキュウリと青汁で３食過ごせば簡単に２〜３キロ落ちます」とパーソナルトレーナー君...