2019-12-21

で、子供にはタンパク質が大事って書きました。以前NHKで見たのですが、子供の身長が伸びるのにはタンパク質が最も重要で、しかも朝から昼に掛けての摂取に意味があり、バレーボールの選手は家庭が和食の朝食が多く、魚の小物や卵や豆腐を食べていた(サン...