リツイート＆フォローでプロテインバー２箱が５人に当たる企画でフォロワーは何人増えた?

本日はメルマガとnoteの日。noteは単体だと108円ですが年間のマガジンだと3980円なのでかなりお得になります。マガジンがオススメです。w
　１　子供にパソコンを買い与える場合の権限について
　２　今後ブログからYoutubeへの大きな流れが来る？
　３　地方都市の自転車店の生き残り戦略
　４　町の理容室の効果的な集客方法
　５　副業のワインインポーターは可能性があるか
　６　ブログの閲覧率は何曜日が一番高いか
です。まぐまぐ!または、スマホで読む方はnoteでお買い上げいただけます。関係ないですがついでにInstagramもフォローしていただけると喜びます。

さて、お正月にZOZOTOWNの前澤さんがやったコレ。

ZOZO前澤社長、Twitterで「100万円を100人にプレゼント」　340万以上の応募、「RT日本記録更新」

真似して有象無象の怪しい人たちが盛大な湧いてバカを釣っていましたが、私もやってみることにしました。コレです。

訂正！iHerbでポイントがたまり食い切れないのでこのツイートを引用リツイートしてくれて面白いレスをくれたフォロワー５人に砂糖ゼロのこのプロテインバーを2箱プレゼント。リツイートの際にわたしの「いいね」がついたらチャンスありです。盛り上がらなそうなイベント開始!!https://t.co/kglkhnJLjA pic.twitter.com/H2YCak5LDH

— Isseki Nagae/永江一石 (@Isseki3) 2019年1月20日

実はこのエントリーで愛用のプロテインバーを紹介したところ・・・・

わたしが毎日食べてるお気に入りのプロテインバーを見つけた話

わたしのリンク先から買う(紹介コードAHL1361でもよい)と5%割引になってわたしにも5%ポイントが還元されると書いたところ、馬鹿売れしました。もう、入荷するとすぐに完売。通知機能が付いてるからです。
5%戻ってくるのはいいが、買い物ポイントだから、１人で何十箱も食えるわけない。こちらのリンクからだとアフィリエイト報酬が入りますが、面倒なので誰も買ってくれません。w

パーソナルトレーナーさんたちにも最初は箱ごとあげて喜ばれてましたけど、だんだん先行きが怪しくなってきて、いくらプロテインバーでもこんなのばっか食っていたら太ります。ww よってフォロワーさんたちにプレゼントすることにしたのです。名前と住所を聞いたらアメリカからプレゼントで発送できるから自分はなにもしなくて済む。

上のエントリーにも書いたんだけど、コンビニで売ってるプロテインバーは一般人向けだから、とにかく砂糖がたくさん入ってる。砂糖や白米はご存じの通り吸収率がよくて血糖値がいきなり上がるデブの元です。
先日テレビで「白米と炒飯とどっちが血糖値が上がるか」という実験をやっていて、カロリーは当然炒飯のほうが高いけど、血糖率は白米が爆上げでした。もうね、カロリーの時代じゃないの! タニタさんも栄養士さんたちも出遅れました。玄米は白米と同カロリーだけど血糖値が上がらないので太りにくいのです。

実際サーロインステーキ400gだと600kcalくらいあるんですが、肉と野菜だけで生活して糖質まったく摂らないと３日で２キロくらいは落ちます(実験済み)。ただしこれを続けると力が出ないし体臭も臭くなるので糖質は若干は摂らないといけないんですよ。なのでトレーナーさんたちはほとんど日本のコンビニのプロテインバーは食べないと思います。

でだ。海外のやつ、わたしが食べたり推奨してるのはiHerbの中でも砂糖が少ないとというほとんどはいってないこちらです。

一番左が上のエントリーに書いたヤツ。クランチ系でかなり美味しい。とくにコーヒーと食すといいのだが、味が２種類でさすがに飽きてきました。ピーナツのは160kcalですが、タンパク質20g!!!!仕事が忙しく昼ご飯食べられないときにとりあえずかじってます。サーフィンや筋トレのあとも当然です。