‘ケトルベル’ で検索した結果:2 件

自宅で楽ちんに筋トレできて、めちゃくちゃ効くのはケトルベルと思い知りました。

2019年8月25日

わたしがパーソナルトレーニングをはじめて2年。その前にも5年くらいはジムで1人トレーニングはしてました(スポットで8回のパーソナルはやったことあり)。なんでパーソナルになったかというと、ズバリ 意志が弱いから なんですう。ちょっと面倒くさ...

年金高齢者が採算度外視で格安のお店をやりつづける功罪

2020年1月15日

本日はメルマガとnoteの日。noteは単体だと110円ですが年間のマガジンだと4054円なのでかなりお得になります。マガジンがオススメです。w  1 情報発信手段は今後動画に移行していくのか  2 BASEやミンネでオリジナルアクセ...

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